Ledo vonios

Ledo vonios bendrai savijautai ir atstatymui

Jei nežinote, kaip gerai jausitės, turbūt nenorėsite svarstyti galimybės panardinti kūną į ledinį vandenį. Tačiau vis daugiau aktyvių žmonių atranda, kaip puikiai jaučiasi panirę į ledo vonią. Mūsų ledo vonia - tai modernus, lengvai naudojamas sprendimas, pasižymintis dideliu poveikiu. Į kapsulę telpa 300 l šalto vandens, joje yra pakankamai vietos vienam suaugusiam žmogui stovint arba sėdint, todėl joje yra daug vietos judėti. Podo korpuse naudojama unikali izoliacinė medžiaga, todėl vanduo ilgiau išliks šaltas, todėl gydymas ir atsigavimas bus dar geresnis. Ledo vonios jau daugelį metų yra sportininkų treniruočių ir atsigavimo dalis. Dabar kompaktiškos ledo vonių kapsulės tampa vis populiaresnės tarp mūsų visų, ieškančių naujoviškų ir prieinamų būdų, kaip tinkamai pasirūpinti savimi fiziškai ar psichiškai.

Trumpa versija: Ledo vonia leidžia jaustis puikiai ir gyvybingai!

Nesigilinsime į mokslinius ledo vonių aspektus - kiti gali papasakoti daug daugiau apie tai, kodėl ledo vonios padeda jaustis taip gerai ir žvaliai. Žinome, kad kai kurie ledo vonios privalumai gali būti šie: sumažėja raumenų skausmas, jaučiatės žvalūs ir gyvybingi, geriau miegate ir jaučiate mažiau streso. Pastarasis teiginys nėra toks jau moksliškas; jis tiesiog logiškas ir gaivinantis. Tačiau, kaip minėta, sportininkai jau daugelį metų naudoja ledo vonias, kad atvėstų po rungtynių ar kitos fizinės veiklos ir krūvio. Po fizinio krūvio dėl šalto vandens susitraukia kraujagyslės. Šios kraujagyslės greitai išsiplečia atsikėlus iš ledo vonios, o tai gali palengvinti raumenų skausmą, nes išplaunami medžiagų apykaitos produktai ir padidėja kraujotaka. Apskritai, kai sportuojate, jūsų kūnas geriau atsipalaiduoja, o kai kurie patiria, kad reguliariai naudojant ledo vonias pagerėja miegas. Geresnis miegas ir stipri nervų sistema mažina nuovargį, stiprina imuninę sistemą ir gerina psichinę sveikatą. Taigi, trumpai tariant, jei pasinėrimą į mūsų ledo vonių poodį įtrauksite į savo kasdienybę, jausitės puikiai ir pagerinsite bendrą sveikatą, jei tai derinsite su kitais dalykais.

Karšta ir šalta - nuostabus derinys

Jei norite, kad jūsų namų SPA ar savęs priežiūros režimas būtų maksimalus, siūlome sode įrengti vieną iš mūsų elegantiškų saunų ir derinti ją su ledo vonia. Dauguma mūsų yra išbandę malonią pirties šilumą.  Kai mūsų oda sušyla, padažnėja pulsas, o širdis ima greičiau plakti. Galite išpilti prakaitą ir pajusti nuostabų atsipalaidavimo jausmą.Kažkuriuo metu jums pasidaro taip karšta, kad norisi išeiti ir atvėsti.  Geriausias ir veiksmingiausias būdas - lauke įrengta ledo vonia, laukianti, kol galėsite į ją pasinerti. Nesvarbu, ar praleidote ilgą dieną darbe, ar treniravotės - šis karščio ir šalčio derinys gali padaryti stebuklus. Galbūt tai klišė, bet pasijusite tarsi nauji - arba bent jau geriau ir gaiviau. Taigi, pakelkite savo savęs priežiūrą į naujas aukštumas su kai kuriais mūsų populiariais sveikatingumo produktais, pavyzdžiui, ledo vonios kapsule, o gal statine sauna iš gražios ir patvarios šiaurietiškos eglės.