Ledene kupke

Ledene kupke za opću dobrobit i oporavak

Ako ne znate koliko ćete se osjećati dobro, možda ne biste trebali razmišljati o uranjanju tijela u ledeno hladnu vodu. Ali sve više aktivnih ljudi otkriva kako se lijepo osjećaju, nakon što urone u ledenu kupku. Zimi možete otići na morsku obalu ili jezero, ali kako biste to učinili jednostavnim i dostupnim tijekom cijele godine naručite ledenu kupku od Dancovera. Naša ledena kupka je moderno rješenje, jednostavno za korištenje, sa značajnim učinkom. Kapsula može primiti 300 l hladne vode i ima dovoljno mjesta za smještaj jedne odrasle osobe, stojeći ili sjedeći, pružajući dovoljno prostora za kretanje. U tijelu kapsule koristi se jedinstveni izolacijski materijal, pa će voda dulje ostati hladna, a tretman i oporavak učiniti još boljim. Ledene kupke godinama su dio treninga i oporavka sportaša. Sada, ove kompaktne kapsule za ledene kupke postaju sve popularnije i među nama ostalima, svi tražimo inovativne i pristupačne načine da se dobro brinemo o sebi, fizički ili mentalno.

Ukratko rečeno: Ledena kupka čini da se osjećate sjajno i živo!

Nećemo ulaziti u znanstvene aspekte ledenih kupki - drugi vam mogu reći mnogo više o tome zašto one čine da se osjećate tako dobro i osnaženo. Znamo da su neke od dobrobiti koje možete dobiti korištenjem ledene kupke potencijalno smanjenje bolova u mišićima, osjećaj živosti i osvježenja, bolji san i osjećaj manjeg stresa. Jednostavnija prednost je rashlađivanje nakon treninga i za vrućih dana. Ovo posljednje nije toliko znanstveno; jednostavno je logično i osvježavajuće. Međutim, kao što je spomenuto, sportaši već godinama koriste ledene kupke za hlađenje nakon igre, ili drugih fizičkih aktivnosti i napora. Nakon vježbanja, hladna voda uzrokuje sužavanje krvnih žila. Te se žile brzo šire kada ustanete iz ledene kupke, potencijalno ublažavajući bolove u mišićima, ispiranjem otpadnih produkata metabolizma i povećanjem protoka krvi. Općenito, kada vježbate vaše će se tijelo bolje opuštati, a neki će osjetiti da će redovita uporaba ledenih kupki poboljšati san. Bolji san i snažan živčani sustav smanjuju umor, jačaju imunološki sustav i poboljšavaju mentalno zdravlje. Dakle ukratko, ako uranjanje u našu ledenu kupku postane redoviti dio vaše rutine, učinit će da se osjećate sjajno i poboljšat će vaše cjelokupno zdravlje ako ju kombinirate s drugim stvarima.

Toplo i hladno - sjajna kombinacija

Ako želite ići do kraja sa svojim kućnim toplicama ili režimom samonjege, predlažemo da postavite jednu od naših elegantnih sauna u svom vrtu i kombinirate je s ledenom kupkom. Većina nas je isprobala ugodnu toplinu saune. Kada nam se koža zagrije, puls se ubrzava, a srce počinje brže kucati. Možete se znojiti i osjetiti prekrasan osjećaj opuštenosti. U nekom trenutku vam postane toliko vruće, da poželite izaći i ohladiti se. Najbolji i najučinkovitiji način je imati ledenu kupku vani, koja samo čeka da uronite u nju. Bilo da ste proveli dug dan na poslu, ili ste vježbali, ova kombinacija toplog i hladnog može učiniti čuda. Možda je to kliše, ali osjećat ćete se kao novi ili barem bolji i osvježeniji. Dakle, podignite svoju samonjegu na nove visine s nekim od naših popularnih wellness proizvoda, poput ledene kupke i možda saune od bačve, od prekrasne i trajne Nordijske smreke.